تُعرف رقيه الأكتاف باعتبارها ممارسة شائعة تُجرى للتخفيف بشكل اليقين بالقلق والضيق في منطقة الرقبة. غالبًا ما تشتمل رقية الظهر تدريبات مرونة للأربطة {وتعزيز حركة الحيوية وتسريع التيبس. كما في �